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体の使い方

先日テレビを見ていたら、
ハンマー投げの室伏選手の取材ニュースをやっていました。

日本選手権を控えての練習について、
最も重視していることは、基礎的な身体の使い方だそうです。

室伏選手が目指すのは、
赤ちゃんの身体の使い方!
筋力が発達していない赤ちゃんのような、
筋力に頼らない身体の動きが、技術の基礎だということです。 

つまりは、バランスですね。

サロンにロルフィングというメニューがありますが、
ロルフィングの目標は、
バランスのよい身体、バランスのよい身体の動き方 です。
バランスとは、重力との調和。
なので、この室伏選手のニュース、嬉しくなっちゃいました。

このバランスのよさを体感することで、
無意識にいれている余計な力を抜き、
身体の癖や歪みを改善していきます。

室伏選手のような偉業を達成するわけでなくても、
バランスのよい姿勢や動きを身につけることにより、
肩や腰の慢性的なこり・痛みが緩和したり、
疲れにくくなったり、
身体のつながり、すがすがしさを感じたりします。
面白いですヨ。

その後、室伏選手は見事、日本選手権17連覇達成!
おめでとうございます。

木下はハンマー投げのファンではありませんが、
室伏選手のファンです^^
ギリシャかローマ時代の彫刻みたいで、
月桂樹の冠かぶると、昔習ったアレキサンダー大王を思い出します。
フルネームは、室伏アレクサンダー広治さんっていうですよね。

murofusi

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