セラピストの★幸せアンチエイジング★

肩こりの原因と対策１　で、肩こりの原因を考えてみました。
肩こり対策は、その原因を取り除いていくことになります。
基本的な対策としては、
１．骨や筋肉に負担をかける同じ姿勢を続けない（体を動かす）
２．血行をよくし、老廃 [...]

肩こり・・・サロンのお客様にもっとも多いお悩みです。
冬場は特に肩バリバリの方が多くて、
肩こり解消を目指して対策を考える毎日です。
国民生活調査でも、普段感じている自覚症状で
女性では肩こりがトップ（次いで腰痛）だそう [...]