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    Category Order could not understand your category HTML. Please do the following:

    • Disable all plugins except for category order to see if some other plugin is causing the problem. If the problem goes away, re-enable each plugin until you find the incompatible one.
    • Try switching to a different theme, like the WordPress default theme.

    Once you have tried the above steps, email david@coppit.org with the results of these debugging steps. Also include the following information:

    Original HTML:
    <li class="cat-item cat-item-100"><a href="https://breathease.jp/blog/category/%e3%81%8a%e5%87%ba%e3%81%8b%e3%81%91%ef%bc%86%e6%97%85%e8%a1%8c/" title="お出かけ&旅行 に含まれる投稿をすべて表示">お出かけ&旅行</a> (21)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-21"><a href="https://breathease.jp/blog/category/introduction/" title="ごあいさつ に含まれる投稿をすべて表示">ごあいさつ</a> (3)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-18"><a href="https://breathease.jp/blog/category/diary/" title="つれづれ に含まれる投稿をすべて表示">つれづれ</a> (12)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-24"><a href="https://breathease.jp/blog/category/aromatherapy/" title="アロマテラピー*一般 に含まれる投稿をすべて表示">アロマテラピー*一般</a> (2)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-26"><a href="https://breathease.jp/blog/category/aroma-recipe/" title="アロマ*活用法 に含まれる投稿をすべて表示">アロマ*活用法</a> (6)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-27"><a href="https://breathease.jp/blog/category/essenncialoils/" title="アロマ*精油物語 に含まれる投稿をすべて表示">アロマ*精油物語</a> (2)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-183"><a href="https://breathease.jp/blog/category/%e3%82%a2%e3%83%b3%e3%83%81%e3%82%a8%e3%82%a4%e3%82%b8%e3%83%b3%e3%82%b0%ef%bd%b0%e8%82%8c/" title="アンチエイジングー肌 に含まれる投稿をすべて表示">アンチエイジングー肌</a> (6)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-23"><a href="https://breathease.jp/blog/category/information/campaign/" title="キャンペーン・モニター募集 に含まれる投稿をすべて表示">キャンペーン・モニター募集</a> (14)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-22"><a href="https://breathease.jp/blog/category/information/" title="サロンからのお知らせ に含まれる投稿をすべて表示">サロンからのお知らせ</a> (13)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-29"><a href="https://breathease.jp/blog/category/aroma-therapist/" title="セラピストの胸の内 に含まれる投稿をすべて表示">セラピストの胸の内</a> (4)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-30"><a href="https://breathease.jp/blog/category/diet-and-health/" title="ダイエット・健康法 に含まれる投稿をすべて表示">ダイエット・健康法</a> (8)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-28"><a href="https://breathease.jp/blog/category/facial/" title="フェイスケア に含まれる投稿をすべて表示">フェイスケア</a> (7)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-64"><a href="https://breathease.jp/blog/category/bridal/" title="ブライダルエステ に含まれる投稿をすべて表示">ブライダルエステ</a> (1)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-153"><a href="https://breathease.jp/blog/category/%e3%83%ad%e3%83%ab%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%b3%e3%82%b0/" title="ロルフィング に含まれる投稿をすべて表示">ロルフィング</a> (5)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-1"><a href="https://breathease.jp/blog/category/uncategolized/" title="未分類 に含まれる投稿をすべて表示">未分類</a> (57)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-215"><a href="https://breathease.jp/blog/category/%e3%81%8a%e5%87%ba%e3%81%8b%e3%81%91%ef%bc%86%e6%97%85%e8%a1%8c/okinawa/" title="沖縄 に含まれる投稿をすべて表示">沖縄</a> (8)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-31"><a href="https://breathease.jp/blog/category/shibuya-omotesando/" title="渋谷・表参道・青山通り に含まれる投稿をすべて表示">渋谷・表参道・青山通り</a> (5)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-211"><a href="https://breathease.jp/blog/category/%e3%81%8a%e5%87%ba%e3%81%8b%e3%81%91%ef%bc%86%e6%97%85%e8%a1%8c/hakone/" title="箱根 に含まれる投稿をすべて表示">箱根</a> (4)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-189"><a href="https://breathease.jp/blog/category/%e7%b4%ab%e5%a4%96%e7%b7%9a%e3%83%bb%e6%97%a5%e7%84%bc%e3%81%91%e6%ad%a2%e3%82%81/" title="紫外線・日焼け止め に含まれる投稿をすべて表示">紫外線・日焼け止め</a> (2)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-150"><a href="https://breathease.jp/blog/category/beauty/" title="美容法 に含まれる投稿をすべて表示">美容法</a> (1)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-25"><a href="https://breathease.jp/blog/category/school/" title="講座 に含まれる投稿をすべて表示">講座</a> (13)
    </li>

    Processed HTML:
    <li class="cat-item cat-item-100"><a href="https://breathease.jp/blog/category/%e3%81%8a%e5%87%ba%e3%81%8b%e3%81%91%ef%bc%86%e6%97%85%e8%a1%8c/" title="お出かけ&旅行 に含まれる投稿をすべて表示">お出かけ&旅行</a> (21)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-21"><a href="https://breathease.jp/blog/category/introduction/" title="ごあいさつ に含まれる投稿をすべて表示">ごあいさつ</a> (3)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-18"><a href="https://breathease.jp/blog/category/diary/" title="つれづれ に含まれる投稿をすべて表示">つれづれ</a> (12)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-24"><a href="https://breathease.jp/blog/category/aromatherapy/" title="アロマテラピー*一般 に含まれる投稿をすべて表示">アロマテラピー*一般</a> (2)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-26"><a href="https://breathease.jp/blog/category/aroma-recipe/" title="アロマ*活用法 に含まれる投稿をすべて表示">アロマ*活用法</a> (6)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-27"><a href="https://breathease.jp/blog/category/essenncialoils/" title="アロマ*精油物語 に含まれる投稿をすべて表示">アロマ*精油物語</a> (2)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-183"><a href="https://breathease.jp/blog/category/%e3%82%a2%e3%83%b3%e3%83%81%e3%82%a8%e3%82%a4%e3%82%b8%e3%83%b3%e3%82%b0%ef%bd%b0%e8%82%8c/" title="アンチエイジングー肌 に含まれる投稿をすべて表示">アンチエイジングー肌</a> (6)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-23"><a href="https://breathease.jp/blog/category/information/campaign/" title="キャンペーン・モニター募集 に含まれる投稿をすべて表示">キャンペーン・モニター募集</a> (14)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-22"><a href="https://breathease.jp/blog/category/information/" title="サロンからのお知らせ に含まれる投稿をすべて表示">サロンからのお知らせ</a> (13)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-29"><a href="https://breathease.jp/blog/category/aroma-therapist/" title="セラピストの胸の内 に含まれる投稿をすべて表示">セラピストの胸の内</a> (4)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-30"><a href="https://breathease.jp/blog/category/diet-and-health/" title="ダイエット・健康法 に含まれる投稿をすべて表示">ダイエット・健康法</a> (8)
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    <li class="cat-item cat-item-28"><a href="https://breathease.jp/blog/category/facial/" title="フェイスケア に含まれる投稿をすべて表示">フェイスケア</a> (7)
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    <li class="cat-item cat-item-64"><a href="https://breathease.jp/blog/category/bridal/" title="ブライダルエステ に含まれる投稿をすべて表示">ブライダルエステ</a> (1)
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    <li class="cat-item cat-item-31"><a href="https://breathease.jp/blog/category/shibuya-omotesando/" title="渋谷・表参道・青山通り に含まれる投稿をすべて表示">渋谷・表参道・青山通り</a> (5)
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    <li class="cat-item cat-item-211"><a href="https://breathease.jp/blog/category/%e3%81%8a%e5%87%ba%e3%81%8b%e3%81%91%ef%bc%86%e6%97%85%e8%a1%8c/hakone/" title="箱根 に含まれる投稿をすべて表示">箱根</a> (4)
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    <li class="cat-item cat-item-189"><a href="https://breathease.jp/blog/category/%e7%b4%ab%e5%a4%96%e7%b7%9a%e3%83%bb%e6%97%a5%e7%84%bc%e3%81%91%e6%ad%a2%e3%82%81/" title="紫外線・日焼け止め に含まれる投稿をすべて表示">紫外線・日焼け止め</a> (2)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-150"><a href="https://breathease.jp/blog/category/beauty/" title="美容法 に含まれる投稿をすべて表示">美容法</a> (1)
    </li>
    <li class="cat-item cat-item-25"><a href="https://breathease.jp/blog/category/school/" title="講座 に含まれる投稿をすべて表示">講座</a> (13)
    </li>

    Category pattern:
    /http\:\/\/breathease\.jp\/blog.*?\/category\/(?:[^\/"]+\/)*([^\/"]+)/

    Items:
    Array
    (
        [0] => <li class="cat-item cat-item-100"><a href="https://breathease.jp/blog/category/%e3%81%8a%e5%87%ba%e3%81%8b%e3%81%91%ef%bc%86%e6%97%85%e8%a1%8c/" title="お出かけ&旅行 に含まれる投稿をすべて表示">お出かけ&旅行 (21)</a> </li>
        [1] => <li class="cat-item cat-item-21"><a href="https://breathease.jp/blog/category/introduction/" title="ごあいさつ に含まれる投稿をすべて表示">ごあいさつ (3)</a> </li>
        [2] => <li class="cat-item cat-item-18"><a href="https://breathease.jp/blog/category/diary/" title="つれづれ に含まれる投稿をすべて表示">つれづれ (12)</a> </li>
        [3] => <li class="cat-item cat-item-24"><a href="https://breathease.jp/blog/category/aromatherapy/" title="アロマテラピー*一般 に含まれる投稿をすべて表示">アロマテラピー*一般 (2)</a> </li>
        [4] => <li class="cat-item cat-item-26"><a href="https://breathease.jp/blog/category/aroma-recipe/" title="アロマ*活用法 に含まれる投稿をすべて表示">アロマ*活用法 (6)</a> </li>
        [5] => <li class="cat-item cat-item-27"><a href="https://breathease.jp/blog/category/essenncialoils/" title="アロマ*精油物語 に含まれる投稿をすべて表示">アロマ*精油物語 (2)</a> </li>
        [6] => <li class="cat-item cat-item-183"><a href="https://breathease.jp/blog/category/%e3%82%a2%e3%83%b3%e3%83%81%e3%82%a8%e3%82%a4%e3%82%b8%e3%83%b3%e3%82%b0%ef%bd%b0%e8%82%8c/" title="アンチエイジングー肌 に含まれる投稿をすべて表示">アンチエイジングー肌 (6)</a> </li>
        [7] => <li class="cat-item cat-item-23"><a href="https://breathease.jp/blog/category/information/campaign/" title="キャンペーン・モニター募集 に含まれる投稿をすべて表示">キャンペーン・モニター募集 (14)</a> </li>
        [8] => <li class="cat-item cat-item-22"><a href="https://breathease.jp/blog/category/information/" title="サロンからのお知らせ に含まれる投稿をすべて表示">サロンからのお知らせ (13)</a> </li>
        [9] => <li class="cat-item cat-item-29"><a href="https://breathease.jp/blog/category/aroma-therapist/" title="セラピストの胸の内 に含まれる投稿をすべて表示">セラピストの胸の内 (4)</a> </li>
        [10] => <li class="cat-item cat-item-30"><a href="https://breathease.jp/blog/category/diet-and-health/" title="ダイエット・健康法 に含まれる投稿をすべて表示">ダイエット・健康法 (8)</a> </li>
        [11] => <li class="cat-item cat-item-28"><a href="https://breathease.jp/blog/category/facial/" title="フェイスケア に含まれる投稿をすべて表示">フェイスケア (7)</a> </li>
        [12] => <li class="cat-item cat-item-64"><a href="https://breathease.jp/blog/category/bridal/" title="ブライダルエステ に含まれる投稿をすべて表示">ブライダルエステ (1)</a> </li>
        [13] => <li class="cat-item cat-item-153"><a href="https://breathease.jp/blog/category/%e3%83%ad%e3%83%ab%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%b3%e3%82%b0/" title="ロルフィング に含まれる投稿をすべて表示">ロルフィング (5)</a> </li>
        [14] => <li class="cat-item cat-item-1"><a href="https://breathease.jp/blog/category/uncategolized/" title="未分類 に含まれる投稿をすべて表示">未分類 (57)</a> </li>
        [15] => <li class="cat-item cat-item-215"><a href="https://breathease.jp/blog/category/%e3%81%8a%e5%87%ba%e3%81%8b%e3%81%91%ef%bc%86%e6%97%85%e8%a1%8c/okinawa/" title="沖縄 に含まれる投稿をすべて表示">沖縄 (8)</a> </li>
        [16] => <li class="cat-item cat-item-31"><a href="https://breathease.jp/blog/category/shibuya-omotesando/" title="渋谷・表参道・青山通り に含まれる投稿をすべて表示">渋谷・表参道・青山通り (5)</a> </li>
        [17] => <li class="cat-item cat-item-211"><a href="https://breathease.jp/blog/category/%e3%81%8a%e5%87%ba%e3%81%8b%e3%81%91%ef%bc%86%e6%97%85%e8%a1%8c/hakone/" title="箱根 に含まれる投稿をすべて表示">箱根 (4)</a> </li>
        [18] => <li class="cat-item cat-item-189"><a href="https://breathease.jp/blog/category/%e7%b4%ab%e5%a4%96%e7%b7%9a%e3%83%bb%e6%97%a5%e7%84%bc%e3%81%91%e6%ad%a2%e3%82%81/" title="紫外線・日焼け止め に含まれる投稿をすべて表示">紫外線・日焼け止め (2)</a> </li>
        [19] => <li class="cat-item cat-item-150"><a href="https://breathease.jp/blog/category/beauty/" title="美容法 に含まれる投稿をすべて表示">美容法 (1)</a> </li>
        [20] => <li class="cat-item cat-item-25"><a href="https://breathease.jp/blog/category/school/" title="講座 に含まれる投稿をすべて表示">講座 (13)</a> </li>
    )

  • お出かけ&旅行 (21)
  • ごあいさつ (3)
  • つれづれ (12)
  • アロマテラピー*一般 (2)
  • アロマ*活用法 (6)
  • アロマ*精油物語 (2)
  • アンチエイジングー肌 (6)
  • キャンペーン・モニター募集 (14)
  • サロンからのお知らせ (13)
  • セラピストの胸の内 (4)
  • ダイエット・健康法 (8)
  • フェイスケア (7)
  • ブライダルエステ (1)
  • ロルフィング (5)
  • 未分類 (57)
  • 沖縄 (8)
  • 渋谷・表参道・青山通り (5)
  • 箱根 (4)
  • 紫外線・日焼け止め (2)
  • 美容法 (1)
  • 講座 (13)

しわ対策1

 しわができる原因

 しわは様々な原因によってできてしまいます。
原因を知っていれば、予防や改善に役立てることができますね!

原因1.肌の乾燥

肌は何層かに分かれていますが、一番外側にあるのが「表皮」。
表皮には保湿成分や皮脂があって肌の潤いを保つのに貢献しています。
しかしその保湿成分や皮脂が、
年齢、外部環境、誤ったスキンケアなどにより失われ、肌の乾燥を招いてしまいます。

しわの、最初で最大の原因は、肌の乾燥です。
乾燥した表皮は、薄く硬くなって、こじわやちりめんじわができやすくなってしまいます。

この段階で対処すればしわの進行を抑えられるのですが、
放置すると内部の水分まで蒸発し、ダメージが肌内部に影響しやすくなり、
さらに大きなしわにつながってしまいます。

原因2.真皮のハリ弾力低下

表皮の下には「真皮」の層があります。
真皮層は、コラーゲンとエラスチンという線維が網目をつくり、
その中をヒアルロン酸などが水分を蓄えて
肌の弾力やハリ、潤いを保っています。

しかし、紫外線による光老化、活性酸素による酸化、女性ホルモンの減少などにより、
年齢とともに線維が減少・劣化し、
肌の弾力やハリが失われていきます。

真皮の弾力やハリが失われると、しわができやすい状態になってしまいます。

原因3.顔筋の緊張や衰え

表皮や真皮層からなる皮膚、その下の脂肪、
さらにその下にあるのが筋肉(顔筋)です。

長い人生の中で繰り返してきた表情や、
繰り返す瞬き、咀嚼などによる筋肉の疲労・緊張、
年齢による衰えなどで、
固くこわばった筋肉は肌を内側へと引っ張ってしまいます。

肌の弾力が失われていると、筋肉の緊張や衰えに伴い、
深いしわができてしまいます。

しわ対策は、これらの原因に対処することになります。つまり、
・表皮の乾燥を防ぐ
・真皮のハリ・弾力を保つ
・顔筋の緊張をやわらげ弾力を保つ

 

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