ロルフィング
セッションの内容
ここでは、ロルフィング®を初めて受けられる方が受ける、ロルフィング®ベーシック１０の内容をご紹介します。
セッション１～３は身体の表層部、４～７は深層部の筋膜を調整し、８～１０で全体のつながりを統合してゆきます。トライアルセッションでは、セッション１を行います。
★ロルフィング®Rolfing® 各セッションの内容
セッション1 呼吸を楽にする（胸部、肩、股関節など、おもに呼吸に関わる部分）
セッション２ 身体の土台（足、下肢、背中）
セッション３ 身体の前後の厚みを感じる（身体の側面）
セッション４ 身体の中心軸（脚の内側、骨盤底）
セッション５ 身体の中心軸（腹直筋と大腰筋）
セッション６ 身体の中心軸・仙骨を自由にする（身体の背面）
セッション７ 頭部のバランス（頭部・頸部）
セッション８/９ 上半身/下半身の構造・機能を統合する
セッション１０ 身体全体の構造・機能を統合する
ロルフィングは、マッサージなどのように施術者が一方的におこなうのではなく、受ける方も身体を動かしたり、内部に意識を向けるなど、能動的に関わって行います。施術者（ロルファー）といっしょに、ご自分の身体の可能性を広げていくと考えて受けていただければと思います。
それぞれの方の身体の状態に合わせて行うため、各セッションの初めに、立ち姿や動く様子を見せていただきます。
★初回の流れ
カウンセリング・お飲み物（水分補給）
お写真（気になる方は撮りません）
ボディ・リーディング
施術
気づき
お写真（気になる方は撮りません）
お着替え・お飲み物（水分補給）
